Как да използваме естествен прогестерон Cream През Perimenopause

Тъй като жените възраст и да стигнат до менопауза етап от живота , там е забележим спад в производството на хормони . Това води до хормонален дисбаланс , което създава естроген и води до множество неприятни симптоми , такива като горещи вълни и менструални нарушения . Тъй като тези симптоми могат да бъдат разрушителни или неприятни , много жени, които търсят да се избегнат страничните ефекти на традиционната хормонална заместителна обръщат , вместо към използването на естествен прогестерон крем. Когато се използва правилно, естествен прогестерон крем може да облекчи много симптоми менопауза и да помогне за регулирането на менструалния цикъл. По-долу е основна насока за използването на най-естествените кремове прогестерон по време на перименопаузата . Нещата ще трябва
Calendar
сапун и вода
Natural прогестерон крем
¼ или ½ чаена лъжичка. мерителни лъжички в
Покажи повече инструкции
е. 1

Вземете календара и марки определяне на първия ден от менструалния кървене. Това ще бъде считан за Ден 1 .

2

Почистете мястото на приложение със сапун и вода , като се уверите, че е свободен от други лосиони и масла , които могат да възпрепятстват усвояването на естествения прогестерон крем .


3

Нанесете , на сутринта на 12-ия ден , ¼ или ½ чаена лъжичка. на естествен прогестерон крем за шията , вътрешната част на бедрата , ръцете , гърдите , вътрешните ръцете , гърдите , корема или краката . Уверете се, че да трия крема в кожата, докато се абсорбира напълно.

4

Нанесете ¼ или ½ чаена лъжичка. на естествен прогестерон крем за още един от най- тънките кожа зони на тялото споменато в стъпка 3 . Това трябва да се направи вечерта на същия ден , Ден 12 , обикновено точно преди

5 <р лягане. > Повторете стъпки 3 и 4, на следващия ден и през нощта . Продължете това повторение през вечерта на Ден 26.