Начало средства за Hangovers

Hangovers са жалко следствие на питейна повече алкохол, отколкото тялото ви може да обработи за кратко време . Ако угаждам прекалено , Вие плащате цената с разтуптяно главоболие, избиване на стомаха , чувствителност към звук и светлина, виене на свят и кръвясали очи. Няколко дома махмурлук средства за защита са на разположение , за да спомогне за облекчаване на симптомите . Подмяна Течности

Макар че няма да искате да се пие повече алкохол , пиене на течности помага за облекчаване на дехидратация , която се проявява , когато се пие прекалено много. Дехидратацията е често е отговорен за главоболието , което идва с махмурлук . Пиенето на вода, когато пиете алкохол може да ви помогне да се превърне дехидратирана и намали шансовете си за разработване на главоболие . Спортните напитки като Gatorade , могат да помогнат за рехидратация и също са ефективни при възстановяването на сол и минерали, които се губят , когато сте дехидратирани . Кофеинът , под формата на кафе , чай или кола, може да ви помогне да замени течности и за облекчаване на главоболие , като свиете подути кръвоносни съдове в мозъка.


Банани

Често последното нещо, което ти се прави , когато имате махмурлук е яденето , но яденето на правото вид на храна може да помогне за намаляване на някои от симптомите . Яденето на банан или питейна банан млечен шейк може да помогне за намаляване на гадене . Когато развиете махмурлук , вашите магнезиеви и калиеви нива паднат . Подмяна на тези минерали може да помогне на стомаха ви да започне да се чувствам малко по-добре.