Алтернативни лечения за киселина отлив

Киселинен отлив се случва, когато съдържанието на стомаха и тънките черва пътуването обратно нагоре по хранопровода. Това води до редица симптоми, включително стомашни киселини , оригване , гадене , повръщане, кашлица, болки в гърдите и болки в гърлото . А броят на природните възможности за лечение са достъпни за вас да управлявате това състояние. Важно е да позволите на вашия лекар за всички естествени добавки , които използвате. Консултации с медицински специалист, опитен в алтернативната медицина може да ви помогне да се изработи план за лечение в дългосрочен план да се справи с киселинен рефлукс . Хранителна терапия

Мониторинг вашата диета е важна първа стъпка в намаляването на срещания на киселинен рефлукс . Хранителни добавки също могат да облекчат симптомите.

Някои храни могат да намалят симптомите на киселинен рефлукс . Включи антиоксидантни богати храни в диетата си , като плодове и зеленчуци. Зърната са особено добър избор за плодове. Храни, богати на В- витамини и калций, като бадеми , боб , пълнозърнести храни и зеленчуци морето , също са полезни . Сготви с здрави масла като рапица и зехтин . Пийте най-малко 6 до 8 чаши вода дневно.

Някои храни и напитки могат да влошат киселина отлив и следва да бъдат ограничени или избягвани. Кафе, алкохол и газирани напитки съдържат вещества, които повишават отделянето на киселина и съдържат химикали, които дразнят лигавицата на стомаха . Бял хляб и макаронени изделия , както и захарта, могат да влошат това състояние , както добре. Намалете консумацията на месо и други животински продукти, както и до приема на други богати на протеини храни като студена вода риба , тофу и боб .

Омега - 3 мастни киселини, открити в рибеното масло киселини могат да намалят възпалението. Вземете една или две капсули с рибено масло или 1 супена лъжица масло от два до три пъти дневно. Пробиотиците подпомагат общ стомашно здраве чрез попълване на запасите ни от "добрите " бактерии в организма . Мелатонинът и L - глутамин също така да насърчава стомашно здраве; вземат от 2 до 6 мг дневно преди лягане и 500 до 1000 мг три пъти дневно съответно . Ресвератрол намалява възпаление ; . вземат дневно 50 до 200 мг


билкови лечения

Зеленият чай осигурява антиоксидантно и противовъзпалително подкрепа; вземе 250 до 500 мг дневно. Котешкият нокът облекчава възпаления и действа срещу бактерии, които могат да допринесат за производството на киселина ; вземат 20 мг три пъти на ден . Licorice има дълга история на употреба за лечение на стомашни проблеми; се 250 до 500 мг три пъти дневно , 1 час преди или 2 часа след хранене . Mastic действия срещу H. Pylori , форма на бактерии, открити в стомаха , което допринася за производството на излишната киселина ; вземе 1000 до 2000 мг дневно.