Как се използва каприлова киселина

каприлова киселина , известна също като октанол киселина е естествен , анти- гъбични мастни киселини, открити в кокосови орехи и животинско мляко киселина . Диетите и добавки използват каприлова киселина във връзка с промяна в диетата и увеличаване на влакна за премахване на дрождени и гъбични инфекции . Въпреки липсата на научни изследвания в подкрепа на твърденията на здравната полза на каприлова киселина , много диетолози препоръчват използването на кокосово мляко или масло, козе мляко или под формата на капсула на каприлова киселина към една диета . Нещата ще трябва
Caprylic киселина (капсули , кокосово масло, козе мляко или краве мляко )

Покажи повече инструкции

1

Вземете две капсули каприлова киселина с осем унция чаша вода 30 минути преди хранене . Поглъщането преди хранене може да помогне за възпиране на някои от нежеланите лекарствени реакции , например , гадене . Поради липсата на по-задълбочени изследвания, Интегративна GP-то не предлага да се надвишава доза от 1200 мг на ден .

2

Вземете 1-2 супени лъжици студено пресован кокосово масло на ден . Поглъщането на кокосово масло от лъжица може да бъде по-лесно за преглъщане от капсули. Според Coconut съвет на Индия, кокосово масло има ползи за здравето , като лекота на усвояемост , което намалява натрупването на мазнини в тялото и инхибиране на химически канцерогени.


3 Козе мляко е друга форма на каприлова киселина.

Пийте 4-8 унции козе или краве мляко на ден за тези, които не обичат кокос. Освен каприлова киселина , козе мляко и краве мляко съдържа и други хранителни вещества, полезни за човешкото здраве.