Начало Remedy за възпалено , Dry нос Хастар

Сухи , болки в носните накладки може да предизвика редица проблеми . При поява на пукнатини , нос кървене е много голяма възможност. Като се грижи за тази ситуация бързо у дома може да се извърви дълъг път към предотвратяване на по-нататъшно дразнене и кървене. Начало назални средства също могат да бъдат по-малко скъпи и обикновено са по-безопасни , отколкото купешки средства за защита. Спрей за нос

Saline назални спрейове са ефективни при овлажняване носните проходи . Много различни марки на спрей са налични в аптеките , но също така е възможно и по-скоро просто да създадете свой собствен спрей за нос, като у дома си . Просто смесете 1/4 от една чаена лъжичка готварска сол и 1/4 чаена лъжичка сода за хляб в една чаша топла вода, докато всички гранули се разтварят . Използвайте спринцовка крушка (също на разположение в повечето магазини на наркотици ) , келеш разтвора всяка ноздра един в даден момент, вдишвайки леко с всеки келеш да се осигури решение напълно си проправя път през носната проход . След това, издуха носа си леко в тъкан просто така, че излишната течност се изхвърля , но носната лигавица е още влажна . Направете това един до два пъти на ден .


Сода

Тя може да изглежда очевидно, но пие много течност ( особено вода) може да помогне хидратирате цялото ти тяло . Диетолозите препоръчват пиенето на най-малко 8 чаши ( има 8 унции на чаша ) вода всеки ден . Пиенето на повече от това, обаче , обикновено не е вредно за вашето здраве. Още течност в организма означава повече влага в носа , което често може да поправи възпалени и сухи носните проходи .