Как да се изплакне синусите с натриев хлорид и натриев бикарбонат

Страдащите от чести инфекции на синусите ще се съгласят , че това може да бъде един от най- мизерните условия на живот . А синусите инфекция може да доведе до болка , повишена температура и дискомфорт и пречи на дишането си , концентрация, и чувство за вкус . Над на борсата лекарства понякога осигуряват временно облекчение. Превантивни лекарства алергия могат да ви помогнат да ви направи по-малко податливи на инфекции чрез заобикаляне на механизма на алергичната реакция. Но при едно условие , което прави голям принос за инфекция обикновено се получава пренебрегван. Сухи лигавици са благодатна почва за микроби. Трябва да имате синусите влажна със следната практика. Нещата ще трябва
Нети Пот, NeilMed Бутилка за промиване на синусите или спринцовка крушка е. дестилирана вода ( 8 унции )
Small тиган или микровълнова чаша
¼ чаена лъжичка натриев хлорид ( готварска сол )
¼ чаена лъжичка натриев бикарбонат ( сода за хляб )

Покажи повече инструкции

1

Покупка инструмент дома синусите измиване като Neti Pot или NeilMed бутилка марка келеш . Можете също така да използвате спринцовка крушка .

2

Изсипете осем унции на дестилирана вода в тенджера и се загрява до телесна температура . Можете да проверите това чрез потапяне китката си във водата след няколко минути . Вие не искате ли твърде горещо. Алтернативно , микровълновата може да бъде по-удобен начин за отопление на вода . Сипете вода в микровълнова безопасно чаша и топлина на високо в продължение на 45 секунди.


3

Смесете 1/4 чаена лъжичка готварска сол и 1/4 чаена лъжичка сода за хляб във водата. Разбърква се , докато се разтвори напълно.

4

Изсипете сместа на физиологичен разтвор в нито Нети Пот или NeilMed бутилката или спринцовката крушка.

5

Щанд с главата си над мивката , с устата си отворена. Ако сте с помощта на Нети , наклонете главата си леко на ляво и се налива малко количество физиологичен разтвор в дясната си ноздра . Sniff леко и разтворът се оставя да изтече свободно от носа и устата си . Наведете главата си надясно и се повтаря с лявата си ноздра . Ако използвате бутилката или спринцовката , наклонете главата си напред и леко прокара малко количество от разтвора в дясната си ноздра . Отново оставете да работи свободно от носа и устата си . Повторете от другата страна . За всеки метод , ще повторя една страна след друг, докато се използва целия разтвор .

6

Избършете излишния физиологичен разтвор от носа и устата си . Може да откриете, че разтворът се разхлаби и избута над лигавицата . Това е желателно резултат . Измийте си пот , бутилка или спринцовка само с вода и я остави сух въздух .