Физически Билки за Cold Превенция и Remedies
Настинките са обща болест. Те са причинени от вирусна инфекция и произвеждат симптоми като кихане , хрема и запушен нос , кашлица, болки в гърлото , отпадналост и главоболие . Няколко билкови терапии може да помогне за предотвратяване и лечение на настинки . Билкови терапии се използват най-добре във връзка с други физически методи . Този холистичен стратегия обхваща всички аспекти на вашето здраве. Трябва да говорите с вашия лекар или доставчик на здравни грижи с опит в използването на билкови лекарства , преди да използвате тези добавки. Алтернативна медицина експерт д-р Андрю Уейл и Университета на Мериленд Медицински център предлагаме няколко предложения. Използването на билки за профилактика
Ако искате да вземете билки, за да се предотврати настинка, в идеалния случай, вие трябва да започнете да ги приемате поне няколко седмици преди простуда и грип сезон започва , което е около ноември. Това ще им даде време, за да изградят своя имунитет. Постоянството е важно за максимална полза. Следните билки могат да помогнат за предотвратяване на настинки; попитате опитен доставчик на здравни грижи за подходящи дози. Те включват ехинацея , чесън, астрагал , andrographis и женшен . Не използвайте ехинацея , ако сте бременна , кърмите или приемате някакви имуносупресивни лекарства . Да не се използва чесън , ако приемате разреждащи кръвта лекарства или сте бременна или кърмите .
Използване на билките за лечение
следните билки могат да помогнат за лечение на симптоми на настинка като кихане , слуз , задръствания , кашлица и болки в гърлото и евентуално намаляване на продължителността на студа. Отново, да се консултира с опитен лекар , за да определи дози. Elderberry облекчава задръстванията; използвате търговски подготовката Sambucol . Eucalyptus може да облекчи кашлица и задръствания . Тя се предлага в таблетки за смучене , мехлеми, чайове и сиропи за кашлица . Можете да добавите и няколко капки до пара вода, за да се облекчи натовареността . Licorice , бяла ружа и хлъзгав бряст може да облекчи болки в гърлото . Мента е естествен деконгестант и изтънява слуз.
Не използвайте бъз или женско биле , ако сте бременна или кърмите . Женското биле е също неуместно , ако приемате лекарства за разреждане на кръвта , имате високо кръвно налягане или сърдечни заболявания.
