Как да използваме Желатинът да Detox

Мъдростта датира от векове : желатин е добре за храносмилането. Той съдържа глицин , амино киселина, която помага мобилизиране на храносмилателния процес и се свързва с молекулите на замърсители като тежки метали , като по този начин помага за детоксикация на храносмилателната система естествено . Най-добрият начин да се получи чист желатин е чрез " костен бульон ", известна също и като супа състав, който може да се пие самостоятелно или използват в готварството , Можете дори да я замразите в Ice Cube тави и да го използвате като кубче бульон . Костният мозък съдържа желатин , която се освобождава по време на готвене . Нещата ще трябва
Large STOCKPOT или Crockpot
животински кости
Зехтинът
1 глава лук , нарязани на кубчета
3 Моркови , нарязани на 1/2-inch парчета
три ребра от целина , нарязани на 1/2-inch парчета
един пакет неовкусеното желатинови
Salt
Strainer
фуния
тава за ледени кубчета (по желание )

Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Heat достатъчно зехтин да покрие дъното на STOCKPOT . Добави кости , лук, моркови и целина , с щипка сол . Кук , докато всичко започва да се поти . Това започва процеса на изготвяне на хранителни вещества от костите и зеленчуци.

2

Добавете 1 литър вода и друга щипка сол. Оставя се да ври в продължение на 15 минути или докато водата намалява леко ( можете да кажете от пръстена , който формира около стените на саксията ) .


3

Повторете стъпка 2 , два пъти.
<Бразилски> 4

Добавете още един литър вода и желатин . Разбърква се добре, за да се разтвори желатин. Оставете да къкри 4 до 24 часа. Колкото по-дълго го замират , толкова повече хранителни вещества, които ще получите от костите и зеленчуци.

5

Прецедете през цедка и фуния в кварта буркани и , ако е необходимо , тава за ледени кубчета . Можете да го използвате веднага , или се съхранява в хладилник и /или замразяване .