Домашно Gas Подуване Remedy
Excess газ и подуване на корема може да има редица причини , като например диетата си, колко често тренирате и подлежащи медицински състояния, като синдром на раздразнените черва или хранителни алергии. Без значение какво причинява на газ или подуване на корема , това е неприятно положение. Въпреки това, много пъти един прост домашен лек може да излекува проблема бързо. Канела и Hot Water
A питие на една чаша вряла вода с 1 супена лъжица. на канела ще облекчи подуване на корема симптоми бързо. Можете да добавите малко мед за подслаждане , ако желае. Пийте , докато се чувствате издута и докато комбинираните съставки са все още топли .
Копър Tea
Според helpforibs.com , подуване на корема могат бързо да бъдат облекчени със силен чай, направен от копър от органичен копър . Този чай ще помогне за регулирането на контракциите на тънките черва , да се отпуснете в червата и намаляване на газ експулсиране. Това е особено полезно за тези със синдром на дразнимото черво . Продажба и Наем на йога позиции в
Специфичните пози от йога може да помогне за стабилизиране на вашия стомашно-чревния тракт и ще ви даде бързо облекчение . За подуване на корема , опитайте полагане на гърба си и вдигане на краката си над главата си, с ръцете си до тялото . Или направо лежеше на гърба си , и огънете едно коляно към гърдите си. Задръжте , и след това да превключвате краката . После седна на земята и се разпространява краката си толкова широк, колкото можете, стречинг горната част на тялото надолу към краката си .
Диета Промени
Just съкращаване на определени храни Спирам с подуване на корема от случва на първо място . Консумирайте по-малко сол, или се пие повече вода , пийте сок или мляко , вместо газирани напитки, сода или алкохол , и намалят на боб и бобови растения , когато подут . Ако подуването продължава , посетете лекар, за да видите, ако имате каквито и да било хранителни алергии или ако страдате от синдром на дразнимото черво .
