Какво се има предвид под тонизиране при акупресура?

Тонизирането при акупресура се отнася до техниката за прилагане на натиск върху определени точки на тялото, за да се увеличи потокът от Чи (енергия) към определени органи или области. Смята се, че тонизирането може да помогне за укрепване и балансиране на тялото, подобряване на кръвообращението, намаляване на болката и насърчаване на общото благосъстояние.

Тонизиращите акупресурни точки могат да се използват за различни състояния, включително:

- Умора

- Стрес

- Безпокойство

- Депресия

- Безсъние

- Главоболие

- Болки в гърба

- Болки в ставите

- Храносмилателни проблеми

- Менструални нередности

- Безплодие

- Дефицити на имунната система

За да тонизирате акупресурна точка, използвайте силен, постоянен натиск с палец или пръст за около 1-3 минути. Трябва да почувствате леко усещане за натиск или топлина в точката. Ако натискът е твърде силен, може да причини болка или дискомфорт.

Важно е да се отбележи, че тонизиращите акупресурни точки не трябва да се използват, ако сте бременна или имате сериозни здравословни проблеми. Ако не сте сигурни дали тонизиращата акупресура е подходяща за вас, говорете с вашия лекар или квалифициран акупунктурист.