Как да се идентифицират миофасциална тригерни точки

Болката е нормална функция на човешкото тяло . Постоянна болка не е така. Мускулите могат да развият миофасциална тригерни точки в резултат на остра травма, повтарящи стрес, хранителен дефицит , умора или емоционален стрес. Лесно се диагностицира погрешно и не- отзивчиви към стандартните терапии за управление на болка, тригерни точки се повлияват от преки техники за масаж . Инструкции

1

Консултирайте се с вашия лекар, за да се елиминират възможните причини за болката ти . Trigger точка симптоми на мускулна скованост , слабост, гадене , нарушения в позата , и виене на свят имитират симптомите на общи заболявания, които трябва да се лекуват с подходящ протокол.

2

Анализирайте вашата болка. Trigger точка болка проявява като потиснически болки в мускулите . Trigger точки също се отнасят болка до отдалечени обекти, като например болки в краката от стегнати телета. Ако болката е постоянна и не реагират на конвенционалната терапия , това е възможно имате тригерни точки .


3

Намерете точката спусък с директен натиск върху мястото на болката. Ще има стегнат възел в коремните мускули , което може да бъде усетен от чувствителни пръсти , придружен от болка в непосредствена близост , възможно е посочено болка в едно далечно място и местна потрепване в мускулите .

4 <стр.> не бъркайте това с нежна точка, която е силно чувствителен към налягане и генерира само болка на мястото на натиска.

5

Потвърдете вашия самодиагностика със сертифициран масажист обучени в спусъка признаване точка .