Как за облекчаване на главоболие с налягане точки

Налягане точки често се използват за облекчаване на главоболие. Те са били използвани за облекчаване на болка в продължение на векове преди изобретяването на съвременната медицина. Ключът е да се научите на конкретните пунктове на точките на натиск и знаете как точно да натиснете точките . Инструкции

1

Поставете двата палеца на гърба на главата си . Чувствайте се за пропуските под основата на черепа , където той отговаря на врата си . Те са в пряка линия между вашите тъпанчета от двете страни на гръбначния стълб . Натиснете точките с лек натиск с кръгови движения .

2

Намерете месест част на ръката си , точно над лентата между палеца и показалеца . Стиснете мускул и не само на кожата . Това ще бъде малко по- неудобно , но тази точка налягане се смята за облекчаване на болка в главата . Смята се също, за да се успокоиш и да облекчи мъката . Натиснете точката здраво , докато не сте на прага на болка.


3

се до началото на крака си . Поставете показалеца си между палеца и втория пръст . Трейс един ред нагоре крака си от разликата в продължение на около един инч , където костите на пръстите на краката се срещат вътре в крака си . Натиснете точката, право надолу . Това налягане точка се смята, че за да се освободи затворен до чувство на неудовлетвореност в допълнение към облекчаване на главоболието ви .

4

Обработва се от вътрешната страна на крака си до точката точно над костта, която стърчи в глезена си . Намерете място около четири пръста ширина над костта. Натиснете точка на гърба на тибия . Прилагане на натиск върху костта в същата посока както пръстите . Това не само ще точка налягане облекчи главоболие, като се смята , за да ви по-малко раздразнителни .

5

Завършете с вашите храмове. Това са точките на натиск от страна на главата си около един инч зад очите си . Чувствайте за плоските кости зад билото на очните ябълки . Натиснете точката, с леко кръгово движение , докато масажирате своя главоболие далеч .