Hand Масаж за синдром на карпалния тунел
Повтарящи се действия като crooking телефона към врата си , шофиране с китката си размърда , да свири на китара или пишете на компютъра с китката в сгънато положение са всички действия, които могат да създават синдром на карпалния тунел. Поддържане на китката и шията направо, както е възможно по време на повтарящи се действия ще помогне за облекчаване на този проблем, който причинява толкова много хора. Карпалния тунел Sydrome
на карпалния тунел е откриването на кокалеста китка и той е мястото, където на средния нерв се движи в ръката , който ви дава усещане в пръстите си и ръката . Синдром на карпалния тунел, създава скованост и изтръпване , когато нервът става сгъстен от мускулите , което води до силна болка и невъзможност да държи нещата в ръцете си.
Къде да работят
The средната нерв произтича от странични и медиалния кабелите на брахиален сплит. Всеки диск херния на шийните прешлени в С5-С8 или около Т1 може да създаде скованост и намалена сила в ръката . Масаж трябва да се направи най-вече в зоната на врата , горната част на ръката и след това надолу по ръката. Въпреки, че болката е в китката , че обикновено не е проблемна област . Всички повтарящи се действия на ръката или шията могат да създават синдрома. Когато договорени мускулите увеличават срещу нерв , тя го дразни и го разпалва . В този момент може да бъде възпален нерв , така че не мога да се свържа с карпалния тунел , без да създава болка.
