Китайски масаж точки и техники
Акупресура е изкуство масаж , разработен от древните китайци . Той е насочен натиск върху активните точки по тялото, за да облекчи болката , намалява напрежението в мускулите и да се предотврати срещу болестта . Пунктовете са разположени на невидими линии , наречени меридиани , където китайците вярват, енергията на живота течеше през тялото. Най- активните точки се смятат за местата, където тази жизнена енергия става препречен , и акупресура е проектиран , за да изчистите на потока на енергия в тялото чрез прилагане и облекчаване на натиска тези точки. Точки
по цялото тяло има стотици места, където могат да се приложат натиск за масаж и акупресура , за да бъдат ефективни. Всяка точка върху тялото, когато облекчен , се смята, че за да се освободи натрупаното напрежение и енергия , за подпомагане на специфични телесни функции и ограничаване на заболявания и болести . Например , точката на " дебелите черва 4" се смята за точката команда за главата, и облекчаване на тази точка третира проблеми като задръстванията синусите , алергии и главоболие, а защитата срещу общи симптоми на настинка . За да намерите точка на тялото , човек трябва да използва " Кун " измервателна система: един CUN е с дължина, равна на ширината на палеца , а това е дистанцията, използвана за измерване на някои части от тялото или меридиана до специфичен акупресура точки.
натискане и намаляване
акупресура точки на тялото се задействат чрез метода на натискане да се прилага натиск до точката , след това намаляване да се облекчи натиска от точка . За да натиснете и притиснете една точка , можете да използвате много различни предмети , дебели идеално 3 до 4 милиметри, вземане на пръстите понякога твърде дебели, за да предизвика специфични точки. За да получите пълния ефект на масажа , въпросът трябва да бъде натиснат за повече от половин минута , и за предпочитане за 1 или 2 минути. След точка се натисне , той трябва да бъде намалена --- пръст трябва да бъде предаден на точката в посока обратна на часовниковата стрелка за приблизително същото количество от време е бил натиснат . По време на пресоване и намаляване на процеса , налягането не трябва да е твърде светло , в случай, че това не се отразява правилно на въпроса, нито пък трябва да бъде достатъчно тежка, за да нарани или да причини щети.
