Как да се регулират хормоните Levels

хормоналните нива станали нередовни в различни периоди по време на живота на една жена . Най-често хормоналните нива се колебаят преди една жена влиза в менопауза и когато тя се превръща в менопауза . За облекчаване на симптомите на менопаузата , може да се препоръча , че регулира нивото на хормоните . Инструкции

1

създаде една среща с Вашия лекар. Ако сте в менопауза , трябва да отидете , за да видите Вашия лекар за начини да се направи прехода по-лесно.

2

Научете повече за хормонално-заместителна терапия. Има лекарства, използвани за лечение на симптомите при менопауза чрез заместване на естроген или прогестерон намерено в тялото на жената .


3

изследвания на рисковете от хормонално-заместителна терапия. Много хормон заместващи терапии носи повишен риск от развитие на рак на гърдата . Налице е също по-висок риск от сърдечни заболявания и инсулт.

4

Имате сексуална връзка. Проучванията показват, че един здравословен сексуален живот може да помогне за естествено регулиране на нивата на хормоните на жената .

5

Яжте балансирана диета и физически упражнения редовно. Поддържането на здравословен начин на живот може да облекчи симптомите на менопаузата и регулира нивото на хормоните .

6

Използвайте билки. Macca корен е един вид билка, която се смята, че да се регулира нивото на хормоните на жената . Тя се казва, да се стимулира жената хипофизната жлеза в производството на по-високи нива на естроген , прогестерон и тестостерон .