Най-доброто лечение или лечение за диабет

Диабетът е хронично състояние, което изисква тясно наблюдаван медицинско лечение , заедно със здравословна диета и редовни физически упражнения. А здравословна диета за диабетици включва отнема дневната препоръчителна стойност на плодове, зеленчуци и въглехидрати и ограничаващи десерти и високо съдържание на наситени мазнини храна . Преди започването на нова диета трябва да говорите с вашия лекар , и заедно можете да определите най-добрия режим . Инсулин или хапчета

<р > В зависимост от това дали имате тип 1 или тип 2 диабет , Вашият лекар ще Ви предпише лекарство, което трябва да се приема ежедневно , за да се поддържа стабилно нивото на кръвната захар. Ако сте пропуснали една доза , не се удвои на следващата планирана доза , за да компенсирате липсва един . Тествайте вашата кръвна захар преди хранене и два часа след хранене . Създаване на храна дневник, който изброява какво сте яли , времето и нивата на кръвната захар преди хранене и два часа след хранене . Това помага на Вашия лекар определи какви храни биха могли да бъдат причина за покачването на нивата на захарта .


Healthy Diet

<р > А диета, която осигурява изобилие от плодове , зеленчуци и други не- нишестените храни с ограничен прием на храни, съдържащи скорбяла се препоръчва от Американската асоциация за сърдечни заболявания . Когато ядете , вашата храна трябва да се състои най-вече за недопускане на скорбяла храни , следвани от по-малки порции месо и храни, съдържащи скорбяла . Non - нишестени храни включват повечето зелени зеленчуци , моркови, гъби , краставици и домати. Нишестени храни включват хляб , тестени изделия , млечни продукти, сладки и много снек елементи. Намалете приема на наситени мазнини и премахване на транс-мазнини от вашата диета , тъй като това повишава нивото на глюкозата в кръвта и причинява наддаване на тегло . Наситените мазнини могат да бъдат намерени в пълномасленото мляко , яйца, сирене и червено месо. Извадете жълтъка от вашата диета за намаляване на нивата на холестерола и да превключвате си червено месо с постно месо. Пиле, риба и постно говеждо земята са здравословни алтернативи , които осигуряват протеин без високи количества мазнини . Преминаване от масло и маргарин да зехтин , рапично или слънчогледово масло, за да се намали наситени мазнини.