Високо протеинова диета планове
диета планове високобелтъчни са станали все по-популярни в ход , за да отслабнете и да живеят по-здравословен начин на живот. Тези диети често препоръчват , че Дитер яде между 30 и 50 процента от дневните си калории сам в протеин. Високо - протеиновите диети действат, като принуждават тялото да гори мазнини за енергия , а не въглехидрати. В резултат на това , можете да отслабнете бързо и да се чувствате по- енергични . Видове<р > Има много видове планове диета високо съдържание на протеини , като най- известни са на плана Аткинс . Също така можете да проектирате свой собствен план за високо - протеинова диета .
Effects
<р > Protein може да доведе на кръвната захар се стабилизира , причинявайки можете да ядете по-малко , защото да се почувствате заситени . <Бразилски>
Ползи
<р > хранене високо - протеинова диета може да ви помогне да отслабнете , да се намали ефекта от диабет и да предостави тялото си с повече енергия.
<Бразилски>
погрешни схващания
<р > диета планове високобелтъчни не съдържат всички необходими витамини и минерали, необходими, за да живеят по- здравословен начин на живот . :
Съображенията
<Бразилски> <р > Помислете за различни малки количества въглехидрати и мазнини във вашата богата на протеини диета, за да предостави тялото си с необходимите хранителни вещества.
Предупреждение
<р > Има много предложено рискове, свързани с яденето на високо - протеинова диета , като бъбречна недостатъчност , висок холестерол и рак.
Продажба и Наем
Следваща статия:Как да спрете на Аткинс Диета
Предишен текст на чл:Странични ефекти на FOCUSfactor
Atkins Диета
- Как да правим Аткинс Low Carb Диета
- Как за облекчаване на запек с храна
- Защо Работа Low - Carb високо протеинови диети
- Как да се избягва Carb Crash на Аткинс Диета
- Плюсове и минуси на South Beach Diet & Atkins Диета
- Храни за ядене на Аткинс
- Предимства на Rose Hip Oil
- За Аткин Диета & усилвател ; Импотентност