Хипогликемичен Диета за Kids

A план за хранене , предназначени за децата е от особено голямо значение за хипогликемични . Умора , замаяност , тревожност и ускорена сърдечна дейност са само някои от симптомите, които могат да бъдат облекчени чрез хранителна диета . Въпреки че е трудно да планират бъдещето си , има много неща, които можете да направите, за да се гарантира вашето дете получава правилните хранителни вещества. Хипогликемията

Хипогликемията настъпва, когато кръвната захар пада до необичайно ниски нива. Това може да се случи два до три часа след човек яде . Редица храни като прости въглехидрати, рафинирана захар и преработени храни може да предизвика хипогликемична епизод. Избягвайте храненето на детето си бонбони , чипс, бисквити, тестени изделия и пържени храни. На тяхно място , планирайте ястия с пресни, прости съставки.


Закуска и закуски

Сутрин обикновено са пълни с неистов темпове на получаване на децата готови за училище. Ето защо като закуската си предварително ще ви спести главоболието . В нощта преди , създайте вкусна парфе с помощта на нискомаслено кисело мляко , плодове и мюсли . По същия начин , да вземе ниско съдържание на захар банан пудинг и го слой с пресни банани, Греъм крекинг трохи и фъстъчено масло . Те ще бъдат с молба да направи тези фантастични ястия за своите закуски. Важно е също така , че те имат здравословна закуска през целия ден , за да се предотврати кръвната захар колебания. Дръжте ги далеч от автомата с микс пътека , резенчета ябълка и морков .