Храни, които да се избягват за Хипогликемията

хипогликемия, известен също като ниска кръвна захар, е свързано главно с диабет, но могат да възникнат от няколко други заболявания , медикаменти и диета. Поддържане на кръвната захар стабилна може да отнеме известно време да експериментирате с вашата диета , следене на това, което ядете и ефект диетата си относно нивата на кръвната захар. Има някои храни, за да се грижа за , тъй като може да бъде виновника причинявайки си спад в нивата на кръвната захар. Зърна

Простите въглехидрати под формата на бяло брашно продукти, като хляб и тестени изделия, бял ориз и зеленчуци, съдържащи скорбяла като картофи , предизвика незабавен скок на кръвната захар , обяснява Джаксън - Seigelbaum Gastroenterology в Gicare.com . Това кара панкреаса да наводнят организма с инсулин , премахване на твърде много захар от кръвта. Наем Захарни

Захарите са друг прост въглехидрат , точно като рафинирана пшеница и зърно продукти . Това включва и двете бели и кафява захар , мед, сиропи , както и естествени захари , открити в плодове , плодови сокове, или мляко.