Natural Remedy за Мигрена Главоболие

The неумолим болката , причинена от мигрена има капацитет да направи един нормален ден за страдалец се стигне до застой . Катализаторите зад мигренозно главоболие може да включват алергии , тютюнопушене, употреба на алкохол, ниско ниво на кръвната захар , някои лекарства, използвани в излишък, претоварване на тялото ви , Хранителни недостатъци , безсъние или менструация. Домашно обжалване

Зеленчуците и плодовете могат да изиграят важна роля за облекчаване на мигрена болка. Шлайфане лимонови кори и триене на получената паста върху челото е полезно средство за мигрена. Шлайфане прясно грозде и пиене на сок без добавяне на вода също е полезно . Натрошени пресни листа от зеле може да се направи в един компрес да се проведе срещу челото. A сок пунш може да бъде направен чрез комбиниране на цвекло , краставици , спанак и моркови сок. Ниацинът The витамин също е полезно при облекчаване главоболие болка. Тя може да бъде намерена в слънчогледови семки , ядки, пълнозърнест , зелени листни зеленчуци, черен дроб, домати , дрожди и риба. Ниацин също могат да бъдат взети във формат таблетка.


Упражнение и Ароматерапия

Редовните упражнения е наложително, за да отблъсква мигрена. Тя може да помогне за освобождаване на ендорфини , които са естествен болкоуспокояващо на организма . Опитайте ходене 30 минути на ден . Ароматерапия под формата на лавандула, евкалипт, мента sandlewood или е от полза и може да се намери в сапуни или свещи. Редовните масажи също могат да помогнат да се предотврати мигрена , както може един студен компрес . Използването на опаковки , направени от ленени семена на очите си заедно с елда възглавници може да помогне за облекчаване на мигрена болка ..