Как да използвате вашия Non - Dominant Hand на дневна база

Мозъкът е разделен на две половини , известни като полукълба . На полукълба работят заедно и поотделно да се даде възможност на човешкото тяло да изпълнява ежедневните задачи . Дясната страна на мозъка контролира функцията на мускулите на лявата страна на тялото и обратно. Приблизително 90 процента от населението е дясната доминиращ. Останалите 10% се лява ръка , с една малка част е двуличен , еднакво могат да използват и двете си ръце . Изпълняващи задачи с не- доминиращата ръка насърчава здравето на мозъка , като дава възможност на мозъка да генерира неврони и образуване на нови нервни пътища. Нещата ще трябва
четка за зъби
Paper
писане прибор MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Извършване на прости задачи с помощта на не- доминиращата ръка. Използването на не- доминиращата ръка ще се чувствате неудобно в началото. Извършване на лесни задачи като завъртане на кранчето , хванете обекти или обръщане дръжки ще помогне на мозъка ви да създавате нови невронни пътища , като същевременно позволява на мускулите да се запознаят с движенията .

2

Измий си зъбите с помощта на вашата не - доминиращата ръка. The назад и четвърто движение, използван е добро упражнение за мозъка .


3

Напишете бележка или решаване на кръстословица провеждане на писмен прибор във вашата не - доминиращата ръка. Напиши първо бавно , за да се свикне с фините движения , които участват в контрола на писането изпълнение.

4

Срешете косата си , използвайки вашата не - доминиращата ръка.

5

Научете знак език. Американската жестомимичен език е система за комуникация, често се използва сред глухи лица , който се състои от движения на ръцете , които представляват думи и букви. Практикуването дори няколко букви или думи, всеки ден може да даде на упражняване на мозъка е необходимо.

6

Участвайте в спорта с помощта на не- доминиращата ръка. Така например , когато играят бейзбол опитайте да хвърлят използвате не- доминиращата ръка. Натискането от противоположната страна на кутията тесто е друг начин да използвате не- доминиращата ръка. Снимайте кошници с помощта на не- доминиращата ръка и подкрепата .