Смяна на коляно след колко сгъване?

След като се подложите на операция за смяна на коляното, се очаква постепенно да възвърнете движението и гъвкавостта на коляното. Обхватът на движение (ROM), който постигате след операцията, варира от човек на човек и зависи от фактори като вашата възраст, цялостно здраве и вида на извършената процедура за смяна на коляното.

Първоначално, след операцията, вашият ROM вероятно ще бъде ограничен и ще почувствате известно подуване и дискомфорт. Обикновено ще започнете физиотерапия скоро след операцията, за да подобрите ROM, да укрепите мускулите около коляното и да си възвърнете стабилността.

По време на ранните етапи на възстановяване ще се съсредоточите върху нежни упражнения, за да подобрите своя ROM. Тези упражнения могат да включват огъване и изправяне на коляното, доколкото можете удобно. Вашият физиотерапевт ще ви преведе през тези упражнения и ще ви предостави конкретни ROM цели, за постигането на които да работите.

Степента на огъване, която можете да постигнете след операция за смяна на колянна става, може да варира, но повечето хора са в състояние да огъват коленете си в диапазон от 0 до 120 градуса. Някои хора може да успеят да постигнат дори по-голям ROM. Въпреки това е важно да работите в границите си и да напредвате постепенно, за да избегнете причиняването на щети или дискомфорт.

Ето общ график за очакванията за ROM след операция за смяна на коляното:

1-2 седмици след операцията :През това време основната ви цел е да се съсредоточите върху управлението на болката, намаляването на отока и предотвратяването на кръвни съсиреци. Вероятно ще използвате машина за непрекъснато пасивно движение (CPM), за да движите леко коляното си и да подобрите своя ROM.

2-4 седмици след операцията :Когато болката и подуването отшумят, ще започнете официална физиотерапия. Ще изпълнявате упражнения за подобряване на ROM и укрепване на мускулите на коленете.

4-8 седмици след операция :Вашият ROM трябва да продължи да се подобрява по време на тази фаза. Ще работите и върху увеличаването на своята мобилност и издръжливост, като изпълнявате упражнения като стоене и ходене.

8-12 седмици след операция :До момента трябва да сте постигнали значителен обхват на движение в коляното. Ще продължите да укрепвате мускулите си и да работите върху подобряването на баланса и координацията си.

12+ седмици след операция :По време на тази фаза трябва да можете да извършвате повечето ежедневни дейности без ограничения. Можете да продължите да работите с вашия физиотерапевт, за да настроите фино своя ROM и цялостната функция на коляното.

Не забравяйте, че всеки се възстановява със свое собствено темпо. От съществено значение е да следвате инструкциите на Вашия лекар и да работите с Вашия физиотерапевт, за да осигурите безопасно и успешно възстановяване.