Knee терапия след операцията

След като операция на коляното си , важно е да разберем вашите ограничения в мобилност , докато не са напълно излекувани . Прости дейности като ходене, тичане и дори шофиране трябва да бъдат ограничени или избягвани да се намали рискът от нараняване се допълнително и е възможно да причинят инфекция . Вашият лекар или физиотерапевт ще ви даде инструкции за това как да се пестеше за седмица след операцията . Ако изпитвате силна болка или кървене , обърнете се към вашия лекар или болница за незабавна помощ. Пешеходна

Вие трябва да използвате вашите патерици или проходилка на всички времена. Подпомагани пешеходни устройства спомагат за поддържане на налягането от коляното си , което не може да има никакво напрежение , докато Вашият лекар одобрява от вас ходи без чужда помощ . Като започнете физическа терапия , Вашият лекар ще трябва да извършите кратки огъване упражнения, за да поддържате активен коляното . Упражненията включва поставяне на малки тежести върху глезена си , последвано от вдигане на крака нагоре . Както лекотата на увеличенията упражнения , физиотерапевт ще се увеличи теглото . Упражненията могат да бъдат болезнени , колкото са основно обучение как да спечелят използване на коляното си отново. Част от терапията включва бавно ходене нагоре и надолу по стълбите , докато държеше за парапета , за да се предотврати падане.


Укрепване и Mobility Упражнения

Limited упражнение ще помогне на коляното излекува по-бързо , и трябва да се извършва с помощта на физиотерапевт присъстват за предотвратяване на наранявания. В рамките на първите няколко дни след операцията ще започне до коленете укрепване упражнения и обхват на движение упражнения. Целта на упражнението е да се изгради сила в коляното си , докато не сте в състояние да се огъват коляното си под ъгъл от 90 градуса с лекота и малко да не болка. Както коляното става по-силно , вашият физиотерапевт ще увеличи вашите упражнения и може да включва плуване в режим на упражняване след разреза е оздравял .