Възстановява от латералния менискус на коляното Ремонт хирургия

Възстановяване след всяка операция на коляното е деликатен процес. Движението на коляното , един от най-сложните стави в тялото , играят съществена роля в много ежедневни действия. Повечето хора рядко мислят за тези движения , докато те не могат да ги изпълни . Възстановяване от хирургична корекция на латералния менискус изисква продължителен период на физическа терапия. A пълно връщане към обичайна дейност или спорт ще отнеме време и грижи. Възстановяване след операцията

скъсване на менискуса не е контузия бъде взето леко : той е достатъчно сериозен, за да се сложи професионален футболист от комисиона за постоянно, ако вредата е достатъчно лошо . The менискуса е гладка лигавицата , която покрива костта и позволява на колянната става да се плъзга гладко. Когато менискуса е повреден , кост носи през и причинява дори повече щети вътре , шлайфане кост от костите и причиняване на ставата да се изроди бързо. Хирургия може да поправи менискуса и минимизиране на вредата.

Ако се извършва операцията , следвайте съответните процедури за възстановяване. Веднага след като излезе от операция , започнете след ICE процедура : Ice , Компресиране , Elevate . Поставете лед , покрита с кърпа на коляното , които са имали ремонт хирургия. Компреси с асо бинт или чорап налягане. Повдигнете подуто коляно пред най-малко нивото на таза и за предпочитане над нивото на сърцето си . През целия си възстановяване, тези три стъпки ще останат вашите най- полезни инструменти . При първите признаци на всеки щам , дори и след като сте направили пълно възстановяване , следвайте ICE процедура, за да се избегне подуване и минимизиране на увреждане на тъканите .


Физикална терапия

Физикална терапия представлява най-важният етап на възстановяване от вашата странична хирургия ремонт менискус . Вашият лекар ще ви определи режим на физическа терапия и то е наложително , че сте го следват. Често , хирургът ще има физиотерапевт ( PT ) на място , или да бъде в състояние да ви насочи към един , който работи с пациентите си . Започнете физическа терапия възможно най-скоро и да го продължи религиозно докато не сте освободен от лекаря . Много от пациентите операция на коляното правят огромна грешка на спиране терапията им , преди да бъдат освободени. PT са обучени да те направи възможно най-пълно възстановяване . Ако искате да си възвърне пълното използване на коляното си и свобода от болка, че не може да си позволи да направи грешката да остави грижите си на PT . Следвайте всички инструкции PT -те години, както в офиса и извън

Физикална терапия ще започнат с прости quadricep упражнения : . Стегнете четворни мускули , задръжте за 10 секунди , след това отпуснете . Повторете, докато умора определя инча Тъй като четириядрени започва отново да се ангажира след операцията , на PT ще добави крака лифтове , къдрици , и балансиращите упражнения, за да си график . В крайна сметка , вие ще използвате тегло машини, за да се увеличи силата на каре и в мускулите на коляното . Физикална терапия обикновено трае най-малко 12 седмици след операцията.