Как да отида и слизане по стълби С Патерици След Хип заместване
Има много ежедневни дейности ние приемаме за даденост. Изкачване и слизане по стълби е един от тях . След смяна на тазобедрената става , върви нагоре и надолу по стълбите е внезапно монументална начинание - но е възможно толкова дълго, колкото можете да следвате няколко правила. Това е полезно, ако сте подготвили дома си преди операцията , за да направим нещата толкова просто, колкото е възможно. Ако вашата спалня е на най-горния етаж , може би бихте могли да имат леглото си се премества надолу до главния етаж . Инструкции1
Винаги използват вашите патерици в някои капацитет като подкрепа , докато Вашият лекар не Ви освобождава след вашата смяна на тазобедрената става . Не се изкушавайте да ги оставят настрана , за да се опита стълби , дори при използването на парапети.
2
Дръжте съответния крак до бедрото ранени направо като отидеш нагоре и надолу по стълбите за първите няколко седмици . Това ще изглежда странно на пръв и дори може да се чувстват неудобно , но ще свикнете с него .
3
Използвайте добър крак да отида първо нагоре по стълбите.
4
Поставете теглото си върху патериците , колкото хоп нагоре по стълбите с добра крака и поставете цялата тежест на тялото си на този крак да спра , когато се качвах по стълбите . Поставете патериците веднага на стълбите , докато се издигне и да се позволи сами да се опре на тях, за да си възвърне баланса си . Поддържане на плаващия контузен крак изправен, повдигнете себе си нагоре по стълбите .
5
Помислете за алтернативен метод . Поставете двете патерици под мишница на вашия наранената страна и задръжте парапета на заместник, " добра" страна. Използвайте същия метод, както по-горе . Това е малко по-стабилен метод , отколкото само с помощта на патерици и е най- заети, ако изобщо е възможно и надежден железопътен транспорт е на разположение.
6
Използвайте ранения си крак , за да доведе , когато слизаше по стълбите . <Бразилски >
7
Поставете пострадалия крак направо над ръба на горната стълба . Поставете патериците здраво по стъпка ще да се наведе в спада с доброто си крака свити. Hop бързо надолу към стълбите с добра крак и да си възвърне баланса си .
Следваща статия:Видове Хип артропластика хирургия
Предишен текст на чл:Препарати за смяна на тазобедрената става
Хип заместване хирургия
- Хип Resurfacing Recovery Time
- Хип заместване хирургия Процедури
- Общо Хип заместване хирургия Процедури
- Какво да очакваме след операция на бедрото
- Как да спрете HRT Преди Хип заместване хирургия
- Определяне на Общо Хип артропластика
- Какво е Хип ядро декомпресия
- Как да получите второ мнение Преди Хип заместване хирургия