Как да спрем кърменето на малко дете?
1. Започнете с намаляване на храненията през деня. Постепенно намалете честотата и продължителността на дневните сесии за кърмене. Предложете на малкото си дете здравословни закуски и ястия през деня, за да компенсирате намаления прием на мляко.
2. Предложете алтернативи за комфорт. Когато вашето малко дете поиска да го суче през деня, опитайте да му предложите прегръдка, книга с приказки или любима играчка като алтернативен източник на комфорт.
3. Задайте рутина за лягане. Установете последователна рутина за лягане, която не включва кърмене. Това може да помогне на вашето малко дете да свърже времето за лягане със сън, а не с кърмене.
4. Нощно отбиване. Нощното кърмене може да бъде най-предизвикателната част от отбиването. Постепенно съкращавайте продължителността на нощното кърмене или предлагайте вода вместо кърма. Бъдете готови вашето малко дете да се събужда по-често през нощта първоначално, но бъдете постоянни и то в крайна сметка ще се приспособи.
5. Бъдете търпеливи и подкрепящи. Отбиването може да отнеме време и може да има неуспехи по пътя. Бъдете търпеливи, разбиращи и подкрепящи през целия процес.
6. Потърсете професионално ръководство. Ако се борите с отбиването или имате притеснения относно храненето на вашето малко дете, помислете дали да говорите с консултант по кърмене или с доставчик на здравни услуги на вашето дете за персонализиран съвет.
Не забравяйте, че всяко малко дете е уникално и скоростта на отбиване може да варира. Като отговаряте на нуждите на малкото си дете и използвате постепенен подход, можете да помогнете за превръщането на прехода към хранене с шише или чаша в плавен и положителен опит.
