Как да избера най-подходящия лекарства за Quit Smoking
Решението да се откажат от пушенето е монументално събитие в живота на човека. След като решите да се откажат от пушенето , това е важно да има план за действие, за да успее в войната на никотинова абстиненция . Изборът на правилната лекарството да се откажат от пушенето може драстично да увеличи шансовете ви ще бъде в състояние да се откажат от пушенето за добро. Инструкции1
Говорете първо с Вашия лекар за лекарства , за да се откажат от пушенето , много хора имат съпътстващи здравословни проблеми, което изключва много помощи се откажат от тютюнопушенето . Ако сте добър кандидат , Zyban и Chantix , които са само на предписание , са изключително ефективни лекарства за отказване от тютюнопушенето. Някои проучвания показват, колкото успеваемост 44% за Chantix . От друга страна, да се откажат от пушенето студена пуйка има около успеваемост 2%. Използването на тези лекарства, за да се откажат от пушенето може значително да намали симптомите на абстиненция , и да направи процеса на отказване от тютюнопушенето много по-лесно за вас и хората около вас, за да преминеш.
2
Използвайте никотин-заместваща терапия ( NRT ) , като никотинови лепенки или дъвка , ако лекарството да се откажат от пушенето не е за вас . Използване на пластира да се откажат от пушенето е много ефективна. Вие започнете терапията с доза никотин близо до това, което използвате с цигари , след това постепенно се отучи . Това е изключително важно да не се пуши цигари , докато използвате пластира , като никотин предозиране може да доведе до сърдечен удар или други нежелани реакции. Никотинът венците също могат да бъдат ефективни в процес откажат от тютюнопушенето. Той не само да предоставят ниска доза никотин , тя също така отговаря на орална фиксация , която идва с пушенето , че други лекарства, за да се откажат от пушенето не може да предостави.
3
Някои хора просто фини отказване на цигарите себе си , без да се откажат от лекарства за непушачи . Quitnet е един много полезен сайт , насочен към подпомагане на хората да се откажат от пушенето . ( Виж ресурси за връзка . ) Някои хора просто искат да се откажат от пушенето студена пуйка и сложи всичко зад тях, без да се откажат от пушенето лекарства. Който и начин да изберете , за да се откажат от пушенето , да си напишеш домашното и да разработят план за действие , който работи за вас. Избор на дата , и се придържаме към нея .
Следваща статия:Изграждане на здраво сърце и белите дробове След пушене
Предишен текст на чл:Как да се откажат от тютюнопушенето Когато Съпруг Пуши
пушене
- Важни факти за пушене
- Как да се Wellbutrin да спрете да пушите
- Проблеми с алкохола и Пушенето
- Инструменти за почистване на тръби
- Защо е тютюнопушенето Bad за нашата околна среда
- Положителни ефекти на въздържането от тютюнопушене
- Отрицателните фактори на тютюнопушенето
- Как да направим различни дължини на цигари