Как да получите безплатен Никотиновите лепенки

Никотиновите лепенки могат да се удвоят шансовете си за отказване на цигарите , според Quitline държавните пушачите в Ню Йорк . Пластирите намаляват или спират симптомите на абстиненция и да ви помогне да спрете да пушите . Следвайте тези съвети, за да определят как да получите безплатно никотинови лепенки . Инструкции

1

Знайте, че всяка държава има quitline , с персонал от съветници , а повече от половината от тях предлагат безплатно никотинови дъвки , пластири и таблетки за смучене .

2

Свържете се с quitline пушачите във вашата държава , обикновено управлявана от Министерството на здравеопазването. New York и Колорадо са две от държавите, които раздават безплатни никотинови лепенки на онези, които са допустими.


3

Попълнете бърз въпросник онлайн, за да се определи допустимостта . Въпроси включват , независимо дали сте на медикаментозно лечение , за да ви помогне да се откажат и дали сте получили безплатни лепенки преди .

4

Обадете Министерството на здравеопазването вашата държава. Много тичам периодични програми, насочени към получаване на хората да се откажат от тютюнопушенето. Някои от тях могат да бъдат стартови комплекти , които включват аа четири -седмичен доставка на никотинови лепенки .

5

Вземи сериозно за отказване . Много организации не ще дават безплатни лепенки до хората , освен ако не зададете откажат дата и да се запишат в програма за отказване от тютюнопушенето .