Предимствата на отказване на цигарите

Отказ на тютюнопушенето има много ползи . Пушенето е пристрастяване навик, който причинява здравословни проблеми и се превърна в социално неприемливо . Пушенето е не само вредно за пушача , но и за хората около нея. Какво се пуши ли

След първия си дръпване от цигара, сърцето ти ускорява и кръвното налягане се повишава, защото на кръвоносните съдове свива . Кожната температура пада , защото кръвта се втурна към сърцето. Кръвната захар попада в отговор на усещането на тялото подчерта . Наем физически ползи от спирането на

След 20 минути не пушат , си връща на кръвното налягане се нормализира. След 8 часа , нивата на въглероден окис в кръвта връщането към нормалното. След 48 часа , нервните окончания се прихване и мирис и вкус започват да се превърне засилено . След 1 до 9 месеца , кашлица, проблеми със синусите , умора и задух , свързан с намаляване на тютюнопушенето . Продажба и Наем на дългосрочни ползи

Пет години след отказване , шансовете си за смърт от рак на белия дроб намалява почти наполовина . След 15 години , рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е същата като тази на непушач . Наем Съображенията

Отказ на тютюнопушенето също е от полза за здравето на тези около вас . Втора ръка дим може да предизвика заболявания като бронхит и пневмония.


Финансови ползи

Освен че са по-здрави , а не да харчат пари за допълнителни посещения на лекар , поради респираторни заболявания , пушачи може да спести пари, като не купуват цигари.