Quit Факти непушачи

Според Американското общество на Addiction Medicine , никотин е най-разпространената пристрастеност в Съединените щати . Въпреки това , усилията да се спре пушенето на цигари е добре си струва наградата на по-дълъг и по-здравословен живот . Ефекти в

The American Cancer Society изброява страничните ефекти на спирането на цигарите като замаяност , раздразнение и тревожност , главоболие , умора , увеличен глад и безсъние. Страничните ефекти могат да продължат няколко дни. Наем Ползи

В рамките на минути , след като се откажат от пушенето , кръвното ви налягане е по-ниско и сърдечната честота е по-бавен . С течение на времето , на American Cancer Society докладва, че рак, сърдечни заболявания и риск от инсулт се намалява значително. Продажба и Наем на поддръжка

програми за отказване от тютюнопушенето може да направи отказ от тютюнопушене по-лесно , според American Cancer Society, която осигурява безплатна поддръжка по телефона на територията на Съединените щати.


никотин-заместваща терапия

Настрана от над -на борсата опции , като например никотинови лепенки , Zyban и Chantix са рецепта лекарства, които могат да бъдат използвани за управление на никотин глад и симптомите на абстиненция .


Прогноза

Центровете за контрол на заболяванията съветва , че никотин заместителна терапия в съчетание с програмите за подпомагане на спирането за непушачи може да удвои шансовете си за успех.