Защо е отказване на цигарите So Hard

? Въпреки че безброй продукти и лекарства са на разположение , за да помогнат на пушачите с разкарване на навика , в близост до 1,3 млрд. в световен мащаб все още са пушачи днес, тъй като от май 2006 г. по данни на Световната здравна организация. Има много причини, поради които пушенето е трудно да се спре . От никотинова зависимост към психологическите аспекти , пушенето може да бъде едно от най- неприятните зависимости за преодоляване. Никотинът

Въпреки че не е популярен като наркотици за развлечение по себе си, никотин е също толкова пристрастяваща, колкото noxiously хероин или кокаин. Когато цигарения дим се вдишва , никотинът се абсорбира бързо в кръвообращението и мозъка е засегната в рамките на седем секунди. Никотинът активира същото удоволствие център на мозъка и други пристрастяващи наркотици. Наем физически аспекти

много пушачи да се насладят на физическия аспект на тютюнопушенето . Да имаш нещо да държи и да вдишвам носи голяма утеха за мнозина. Тези хора имат висок процент се провали с отказване от продукти такава никотинови дъвки и лепенки , защото физическите удобства липсват . Продажба и Наем на психологически аспекти

социалната и психологически аспекти на пушенето може да направи отказ изключително предизвикателство . Лица, които обикновено пушат имат ежедневни напомняния от тютюнопушенето . Например , общуване с приятели или да вземе обедната почивка може да предизвика мислите на тютюнопушенето. Тя може да бъде неприятно за хората, за да се пусне на психологическите навици .


Правни въпроси

Въпреки че никотинът е толкова пристрастяваща, колкото хероин , тя все още е законно за възрастните да закупите цигари. Удобството на цигари като лесно достъпни най-много ъгъл и магазини за хранителни стоки прави процеса на отказване трудно.


Stress Relief

Пушачите изпитате релаксиращ ефект , когато никотин навлиза в кръвообращението , по този начин помага за облекчаване на стреса . Пушачите могат да разчитат на цигарите , за да ги получите чрез стресови ситуации , и съм без тях по време на изтощителна събития прави отказ от тютюнопушенето изключително предизвикателство .


Fear

Въпреки че повечето хора знаят, че отказване на цигарите е добре за здравето си , страхът от загуба на навика на тютюнопушенето е по-мощен , отколкото да се грижи за тяхното здраве. Този страх се дължи на различни причини. Някои могат да се страхуват да наддава на тегло , докато други могат да се страхуват от физически болки на оттегляне. Други могат да се опасяват, че те губят спътник , или може би те се чувстват , че животът не би било приятно без цигари. Наем социални кръгове

лица, които са около други пушачи за ежедневно го намерите трудно да се прекъсне от вредния навик. Да бъдеш около пушачите често води до стремеж за цигари. Най-добрият начин на действие , ако е възможно е да не бъде около пушачите , когато се опитват да се откажат , но в много случаи това не е осъществимо.