Измиване на ръцете Техники

Това е важно за хората да си мият ръцете , както и да правят толкова често. Миенето на ръцете правилно премахва микроби, които могат лесно да се разпространят чрез докосване. The грип и настинки обикновено се разпространява чрез микроби по ръцете , което е защо трябва да се мият винаги измивайте ръцете си след кашляне или кихане . За да се предотврати разпространението на бактерии , е важно също така да измиете ръцете си след използване на тоалетната , след като сте натиснали боклук , след смяна на пелени и преди и след приготвяне на храна. Важно е да използвате правилната техника, за да се гарантира , че ръцете ви са измити добре. Нещата ще трябва
Water
Soap
чиста кърпа или хартиена кърпа MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Включете водата. В CDC ( Центъра за контрол и превенция на заболяванията ) препоръчват използването или топла или студена вода, за да си измие ръцете . Мокри ръце първо , преди да се приложи сапун. Това веднага ще изплакнете вредни остатъчни вещества , които биха могли да се масажира в кожата при почистване .

2

Нанесете малко количество сапун и пяна нагоре , триене ръцете си заедно. Активна триене не е необходимо . В CDC и други ресурси препоръчват почистването на ръцете със сапун за непрекъснато 20 секунди преди изплакване . В допълнение към триене ръцете си заедно , се уверете, че блокировка пръстите си , така че сапунът и водата получава между всеки пръст . Също така не забравяйте да почистите на гърба на ръцете и под ноктите си .


3

Изплакнете добре ръцете си с вода и след това или въздух изсъхнат ръцете си или ги подсушете с чиста кърпа или хартия кърпа. Кърпи на Общността могат да се разпространят бактерии , и така може да кранове, така че понякога се препоръчва да използвате хартиена кърпа за двете завой от чешмата и да я изключите , след измиване .

4

Използвайте дезинфектант ръка когато няма на разположение (или сапун ) мивка за измиване на ръцете си. A дезинфектант ръка не е заместител за измиване на ръцете , но може да се използва в тези случаи , когато измиване на ръцете не е на разположение. Според CDC, се уверете, че дезинфектант съдържа най-малко 60 процента алкохол. Алкохолът в средства за дезинфекция убива много микроби , но не ще убие всеки вид кълнове, казва CDC .