Как ли Упражнение Подобряване на производителността на труда
? При създаването на пакети за обезщетения на работниците , специалистите по човешки ресурси могат да се възползват цели организации от скаутите местните фитнес клубове за отстъпка членства за служителите . Поради повишената физическа и емоционално здраве , служители, които упражняват осигури оптимална производителност на работното място , прекарват по-малко време в лекарските кабинети и по време на работа. По-малко болни дни в
Симптомите на инвалидизиращи заболявания са staved разстояние от поддържане на рутинно упражнение . Например , упражнения стабилизира кръвното налягане. Хипертония служители, които работят , могат да бъдат по-малко склонни да напуснат работа рано или вземат повече почивни дни заради главоболие и виене на свят . Упражнение увеличава съвместен гъвкавост. Артритните работници, които включват упражняване в ежедневната им режими са по-малко вероятно да страдат от болки в ставите при изпълнение на рутинни задачи. По-малко болка се равнява на повишаване на производителността . Накрая , упражнения помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар . Работниците, които не получават пикове в нивата им могат да бъдат по -склонни да изпитват умора обяд и мудност .
Добро обслужване на клиентите
професионалисти за работа с клиенти често са научени , че усмивка може да се чуе по телефона. Въпреки това, стреса на ежедневието съставени с отговорности на работното място често могат да оставят работниците , които желаят да бъде навсякъде , но работят . Този негативизъм често се равнява на намаляване на производителността , особено в среда, където трябва да бъдат посрещнати нуждите на клиентската база . Упражнение повдига ендорфини или хормони, които карат хората да се чувстват по-щастливи и по-спокойни . Работниците, които упражняват могат да проявяват по-добро настроение в течение на работния ден. Продажба и Наем Увеличава енергийните
Работни места, които изискват много многозадачност и /или физически труд и ползите от работници с енергията при изпълнение на задачи със стабилни темпове в течение на една смяна. Упражнение повишава енергия чрез подобряване на притока на кръв в цялото тяло . Повишена притока на кръв изпраща повече кислород и хранителни вещества към сърцето и белите дробове. Работниците с високо - енергийни работни места могат да се чувстват , че след дни на усилена работа, те не биха могли евентуално направя още едно нещо . Въпреки това, ниско въздействие , забавни дейности като плуване , волейбол или ходене направят положителна разлика .
Подобрена вниманието
Докато ръчен труд изисква работниците да разполагат с достатъчно енергия, за да завършите задачи , работодателите на бюрото работници могат да намерят своите служители напълно дозиране на разстояние . Sleepy служителите биха могли или не да се получават достатъчно почивка през нощта или чувство махмурлук от лекарства , които принуждават сън. Упражнението може да се промени това, защото тя насърчава по-добро качество на съня през нощта. А състоянието на будност повишава вниманието при изпълнение на задачи. The American Съвета относно Упражнение съобщава, че добавянето на дори 10 минути ходене в ежедневието може да подобри съня модели .
