Как да Поставете вашия компютър

Позициониране вашия компютър и клавиатура е добра първа стъпка към създаването на спокойна и здравословна работна среда. С няколко малки корекции , може да намали шансовете на щам на горната част на тялото . Нещата ще трябва
антирефлексен компютърните екрани
компютърни клавиатури
Компютърни Бюра
Компютри
Wrist Pads MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Подредете работното си място така , че когато сте настроили вашия компютър и клавиатура , ще бъдат изправени пред директно двете. Така се избягва ненужно усукване и завъртане .

2

Поставете компютъра на една регулируема маса или бюро , така че най-горния ред на монитора е на или под нивото на очите , когато сте седнали . Това намалява вероятността от подчертава вашите мускулите на врата .


3

Place монитор на една ръка разстояние от себе си , за да намали визуалното умора.

4

Регулирайте височината на монитора ви , като го поставите в горната част или да я извадите от случая система ( компютър) .

5

Позиция монитор , така че да е под прав ъгъл към блясъка на прозорци в работното си място . <Бразилски>
6

Наклонете екрана, ако все още имате отблясъци.

7

Използвайте регулируем клавиатура тава, която придава на бюрото си .

8

Поставете клавиатурата на нивото на лактите . Ръцете, китките и ръцете трябва да са в права линия, успоредна на пода , докато пишете.

9

Осигурете достатъчно работно пространство за клавиатурата , мишката и други приспособления , така че да сме в състояние да се движат свободно без да удрях в нещата .