Странични ефекти на Седенето дълго време
Седенето дълго време идва с редица рискове за здравето, особено ако на заседанието се прави за повече от четири часа наведнъж , без прекъсване. Освен скованост и мускулната умора , която придружава седи , много сериозни здравословни проблеми, като например повишаване на риска от заболяване и нараняване , може да се развие , ако заседанието е направено твърде дълго в продължение на много години . Мускулната умора Седейки за продължителни периоди от време, без да се редуват позиция на тялото може да се отрази на мускулите на торса , врата и раменете. Тъй като мускулите в тези части на тялото трябва да се проведат в малко по фиксирана позиция , докато седи , кръвоносните съдове са изцедени и притока на кръв се редуцира до тези места , което води до умора. Тази мускулна умора също може да допринесе за цялостното изтощение и скованост .
Понижава Кръвообращението
Освен увеличаване на мускулната умора, спуснато кръвообращението , което придружава седи също може да доведе до множество други проблеми . Blood често басейни в долната част на краката , което води до изтръпване и разширени вени .
Следваща статия:Проблеми с училищните Раници
Предишен текст на чл:Как да провеждат една оценка Ergo
ергономия
- Поддръжка Контролен лист за Scooter Mobility
- Безопасност Душ Seat
- Как да се регулира височината на председател Office
- The Best Стелки за Постоянния
- Предпазни мерки въртящ се стол за безопасност
- Предимствата на правилно Mechanics за тяло
- Как да спечелим една Рецепция Counter Meet Code
- Най-добрите ергономични Начало председателите