Как да се вдигне Гърни

Според интернет страницата на Държавния университет в Охайо , 8.1 на сто от всички първа помощ отсъстват от работните си места , защото те страдат от травми по време на изпълнение на техните задължения. В действителност , много от тези наранявания се случи, защото аварийните работници имат отговорността за запазване на живота . Следователно, те не успяват да забележите как техните подемни техники могат да бъдат застрашаващи тяхното здраве долната част на гърба . Ето защо, практикуване на съответните ергономията в подготовка за спешни случаи става от първостепенно значение. Инструкции

1

да получите по- близо до пациента , колкото можете. Космически краката си един от друг за една стабилна основа. Като ветеран треньор и лекар , казва д-р Джен Milus ", поставете краката си под ръба на носилката , ако е възможно , или да имат краката си възможно най-близо до тялото , колкото можете. "

2

Стегнете коремните мускули . Изравняване на гърба си . Да се ​​поддържа тази позиция по време на лифта.


3

Вдигнете носилката с краката си . Поддържайте теглото в петите и топките на краката си .

4

разни . Стегнете бедрата , прасците и големия седалищен мускул, мускулите , докато се движите носилката към линейката .

5

Поставете носилката в спешното автомобила . Захранване на този ход с краката си , а не усукване кръста. Разбъркване краката си встрани, като натиснете на носилката в превозното средство.