Кога трябва да посетите психиатър?
1. Когато изпитвате значителни промени в настроението или поведението си. Това може да включва чувство на тъга или депресия през повечето време, проблеми със съня или концентрацията или чувство на раздразнителност и гняв през цялото време.
2. Когато имате проблеми със стреса. Стресът е нормална част от живота, но когато стане твърде голям за справяне, може да доведе до проблеми с психичното здраве. Психиатърът може да ви помогне да развиете механизми за справяне и да управлявате стреса по здравословен начин.
3. Когато имате история на психично заболяване във вашето семейство. Ако имате член на семейството, който е бил диагностициран с психично заболяване, може също да сте изложени на повишен риск от развитие на психично заболяване. Психиатърът може да ви помогне да разберете риска и да разработите стратегии за поддържане на здравето.
4. Когато се борите с пристрастяване към алкохол или наркотици. Пристрастяването може да доведе до различни психични проблеми и психиатърът може да ви помогне да преодолеете пристрастяването и да подобрите психичното си здраве.
5. Когато обмисляте самонараняване или самоубийство. Ако мислите да се нараните или да посегнете на живота си, важно е незабавно да потърсите професионална помощ. Психиатърът може да ви помогне да получите необходимото лечение, за да сте в безопасност и да се възстановите.
