Какви са признаците и симптомите на пристъп на паника?
- Болка или дискомфорт в гърдите
- Недостиг на въздух или чувство на задушаване
- Затруднено преглъщане
- Замаяност, замаяност или отпадналост
- Горещи вълни или втрисане
- Изпотяване
- Треперене или треперене
- Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката
- Гадене или коремна болка
- Чувство на откъснатост от себе си или от околната среда
Психологическите симптоми на пристъп на паника могат да включват:
- Страх от загуба на контрол или полудяване
- Страх от умиране
- Чувство за нереалност или откъснатост
- Чувство на претоварване или паника
- Ускорено сърце или сърцебиене
- Затруднено концентриране
- Чувство на раздразнение или на ръба
- Избягване на ситуации, които могат да предизвикат паническа атака
Ако изпитвате пристъп на паника, важно е да потърсите помощ от специалист по психично здраве. Лечението на пристъпи на паника може да включва терапия, лекарства или комбинация от двете.
- Как да Открийте вашата страст
- Модерният консуматорски свят е пълен със страх, несигурност, стрес и войни. Какви са начините, по които се опитваме да се борим с тях?
- Думата кошмари съставна дума ли е?
- Кои страхове могат да се нарекат универсални?
- Какви алопатични лечения работят най-добре при панически разстройства?
- Какъв е страхът от порастването?
