Какви са признаците и симптомите на пристъп на паника?

Физическите симптоми на пристъп на паника могат да включват:

- Болка или дискомфорт в гърдите

- Недостиг на въздух или чувство на задушаване

- Затруднено преглъщане

- Замаяност, замаяност или отпадналост

- Горещи вълни или втрисане

- Изпотяване

- Треперене или треперене

- Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката

- Гадене или коремна болка

- Чувство на откъснатост от себе си или от околната среда

Психологическите симптоми на пристъп на паника могат да включват:

- Страх от загуба на контрол или полудяване

- Страх от умиране

- Чувство за нереалност или откъснатост

- Чувство на претоварване или паника

- Ускорено сърце или сърцебиене

- Затруднено концентриране

- Чувство на раздразнение или на ръба

- Избягване на ситуации, които могат да предизвикат паническа атака

Ако изпитвате пристъп на паника, важно е да потърсите помощ от специалист по психично здраве. Лечението на пристъпи на паника може да включва терапия, лекарства или комбинация от двете.