Причини за страха от публични изказвания

Актьори, шоумени и професионални говорители може много добре да бъде най-смелите членове на нашия вид , когато се сравняват с броя на хората, които се ужасяват извършване пред група . Почти всеки изпитва някаква форма на нервност или тревожност , когато се сблъскват с ролята на оратор . Причините за този страх може да зависят от индивидуалните личностни черти, както и очакванията за ефективност. Идентификация

Страхът от публични изказвания е подобно на всеки друг страх , доколкото е как тя влияе на чувството за безопасност на човека. Реакциите могат да бъдат под формата на потни длани , треперене, сърцебиене състезателна или произволен брой на симптомите. Подобно на повечето други страхове , това е по- страшно за някои от другите. Докато един човек може да се страхува да търси глупаво , друг може да се тревожи за да не може да говори или не е в състояние да си спомни какво да кажа. Как подходи говорител задачата ще повлияе на нивото на увереност и да определи как тя го преживява .


Предизвиква

За да разберем по-добре защо хората реагират по различен начин на публично говорене , Paul L Witt , Ph.D. , асистент- професор в Тексаския християнски университет , извършили експеримент върху група от студенти през април 2006 година. Студентите са длъжни да предприемат серия от психологически тестове , както преди, така и след това пет- минутна презентация пред класа. Един конкретен тест участват попълване на самооценка на стомашно-чревни симптоми опит , когато се говори пред група . Крайният резултат от проучването показа тип личност определя интензивността на страх с опит , когато се говори пред група . Продажба и Наем Habituators

Хората, които обикновено са спокойни и спокойна по природа носят ниска тревожност черта в рамките на техните личностни грим прозорци. Това означава, тревожност нива остават относително ниски в целия ден на човек. В проучването на Тексас християнски университет , студенти , които изпитват навън като видове ниско черта тревожност имали най-малко количество страх , когато се говори пред група . Те направиха опит нервност в началото на своите презентации , но в крайна сметка стана по-спокоен и уверен , след като представянето е в ход . Тази реакция е обща за хора, които са habituaters . След като свикнете с едно положение , те са в състояние да се коригира съответно.


Сенсибилизатори

Лица, които по принцип са нервен и нетърпелив по природа носят висока тревожност черта в рамките на техните личностни грим прозорци . Нива на тревожност са склонни да се увеличи, когато някой като това е изправен пред задачата на публично говорене . Студенти от колежа в проучването , които са имали високи черти на тревожност изпитали най- страх , когато давате своите презентации . Не само те са били нервна в началото, но те ​​станаха още по- нервна по време на реч и след това. Тази реакция е типично за сенсибилизатори. Това са лица, които се фокусират върху негативните аспекти на дадена задача или опит.


Предотвратяване /Решение

Концепцията на " самоизпълняващо се пророчество " за първи път е въведен от социолог Робърт К. Мъртън в книгата си , озаглавена "Социална теория и социална структура. " Мертън описва как самостоятелно възприятия , и самостоятелно очаквания могат да повлияят на това как дадена ситуация се оказва . В смисъл , някой, който се фокусира върху негативи --- нервността , потни длани - когато са ангажирани в публичното говорене е длъжна да направи една лоша ситуация по-лошо . Стъпки да предприемат, за да се преодолее този страх включва фокусиране върху положителните аспекти на преживяването. Задълбочена подготовка и практика може да даде положителна точка на фокус, както и изобразяването - или визуализиране - една успешна презентация предварително