Какво е локиофобия?

Локиофобия е силен и ирационален страх или отвращение от това да бъдеш затворен или хванат в капан в затворено пространство. Може също да се нарече клаустрофобия.

Индивидите с локиофобия могат да изпитат безпокойство, паника или повишен дискомфорт в ситуации, в които се чувстват затворени или ограничени. Честите причини за локофобия включват:

* Асансьори

* Малки стаи

* Тунели

* Подводници

* Самолети

* Автомобили

Локиофобията може значително да попречи на ежедневните дейности на човек, като пътуване до работното място, пътуване и общуване. Тежестта на фобията може да варира, като някои хора изпитват лека тревожност, докато други могат да изпитат екстремни пристъпи на паника.

Причините за локофобията не са напълно изяснени, но се смята, че е комбинация от генетични, екологични и психологически фактори. Травма или негативни преживявания, включващи задържане, могат да допринесат за развитието на локофобия.

Възможностите за лечение на локофобия обикновено включват когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и експозиционна терапия. CBT помага на хората да идентифицират и променят негативните мисловни модели и вярвания, свързани със задържането, докато експозиционната терапия постепенно излага лицето на опасни ситуации по безопасен и контролиран начин. В някои случаи може да се използва и медикамент за справяне със симптомите на тревожност и паника.

Важно е да потърсите професионална помощ, ако локофобията оказва значително влияние върху ежедневието ви. С подходящо лечение много хора с локофобия са в състояние да управляват симптомите си и да живеят пълноценен живот.