Как да използваме Cognitve Behavior Therapy

В основата на когнитивната теория поведение е идеята, че ние допринасяме за нашите собствени психологически проблеми заради начина, по който интерпретират и реагира на света около нас. Едно лице, участващо в програмата когнитивно поведенческа терапия поема отговорност за признаване и промяна на начина, по който тя възприема хора, места и неща, за да постигнат конкретни цели. Както и при всички теории и практики в областта на психичното здраве консултиране , когнитивни поведенчески техники трябва да се използват под ръководството на лицензиран , квалифицирана професионална здравеопазването. Въпреки това , не е трудно да се разбере използването на когнитивна поведенческа теория . Нещата ще трябва
Разбирането на когнитивната теория поведение
ръководството на обучени психичното здраве професионален MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

изследвания и проучване, за да научите всичко можеш за когнитивна поведенческа теория и терапия.

2

демонстрира на въпросното лице ( приятеля си , детето си , си студент ) , че тя работи с набор от нереалистични възгледи и разбирания . <Бразилски>

3

я Покажи многото начини, по които тя активно поддържа тези дефектни възприятия жив и работи на дневна база .

4

работи с нея , за да се идентифицират начините, по които тя може да променя тези неточни и вредни възприятия.

5

Насърчаване и я подкрепят в нея усилия за разработване на по-реалистичен изглед живот.