Как да си намерим когнитивна поведенческа терапевт
Когнитивна поведенческа терапия е форма на психотерапия , която се фокусира върху промяна разрушителна мислене. A когнитивна поведенческа терапевт може да ви помогне да се научите да оспори вашите негативни мисли и да се развие по-здравословен възглед за живота , според данните на Националния алианс за психично заболяване . Депресия , тревожни разстройства и редица други условия могат да бъдат подобрени от когнитивно поведенческа терапия . Ако решите да опитате тази форма на терапия , ще трябва да намерите терапевт във вашия район , който е имал специална подготовка. Инструкции1
използват онлайн ресурси. Консултирайте се с Асоциацията за поведенчески и когнитивни терапии ( abct.org ) или на Националната асоциация на когнитивно-поведенчески терапевти ( nacbt.org ) . Можете да въведете вашето местоположение , за да получите списък на терапевти във вашия район.
2
Обадете се на здравноосигурително дружество , за да попитам за имената на когнитивните поведенчески терапевти във вашия район и да разберете дали вашите застрахователни обезщетения обхващат терапията .
3
Посъветвайте се с Вашия лекар, за да препоръча терапевт или ви разкажа за всички местни организации, които могат да ви помогнат да намерите терапевт.
4
Проверете телефонен указател за терапевти , които предлагат когнитивно-поведенческа терапия.
пет болници
разговори във вашия район , за да се види дали те могат да ви дам името и телефонния номер на когнитивна поведенческа терапевт, който предлага услуги в близост до вас . <Бразилски >
Следваща статия:Dual Диагноза Лечение философии при юноши
Предишен текст на чл:Как да стана терапевт Neurofeedback
Психичното заболяване лечения
- Емоционална Изчерпване Лечение
- Какви са начините за подобряване на мислене
- Animal Assisted Therapy в психиатрични болници
- Странични ефекти на Антидепресанти
- Какво е лечението за опозиционно Defiance разстройство
- Как да се литиев карбонат
- Храни за помощ Концентрация & Фокус
- Младежко правосъдие интегрирано третиране