Как да спрете за пиене чрез Лечение

Алкохолизмът е психическо и физическо здравословно състояние, което засяга милиони хора по целия свят , което води до началото на смъртни случаи, лошо психично здраве , затруднените взаимоотношения и други лични проблеми . За повечето алкохолици , продължително въздържание от алкохол е малко вероятно без помощ и подкрепа. Решението да се продължи лечението на алкохолизъм , често е трудно , но има много ползи. Лечение на алкохолизъм може да ви помогне да подобрите общото си здравословно състояние , взаимоотношения и самостоятелно изображение . Инструкции

1

Изследователски съоръжения за третиране да се определи коя програма е най-съвместими с вашите нужди . Погледни през информация лечение център като брошури и видео клипове . Обадете всяко съоръжение да задавате всякакви въпроси, които имате .

2

Говорете с членове на семейството, за решението си да влезе лечение. Тяхната подкрепа ще бъде важно , колкото напредък в програмата. Отговор на всички въпроси, които могат да имат за вашето решение.


3

Въведете съоръжението по ваш избор. Попитайте персонала за допълнителна помощ , когато е необходимо , така че да може да се аклиматизира към очакванията на програмата.

4

участва като напълно е възможно във всички аспекти на програмата , в това число групови и индивидуални терапии. Бъдете възможно най- честен с терапевта си , колкото е възможно . Холдинг обратно може да ви предпази от напредва към целта си да продължи трезвост след лечението. Открито обсъдят своя опит и мисли в групи. Може да откриете, че споделянето и изслушване историите на други хора може да ви помогне да преодолеете усещането за липса на мира във вашата питейна проблем.

5

Планирайте изписването Ви от лечение внимателно с помощта на лечение персонала на центъра . Направете писмен план , който включва имена и телефонни номера на хора, които могат да се обаждат по време на трудни времена , дейности да поддържате ума си на разстояние пиене, информация за контакт с местни групи за подкрепа и цели за продължаване на възстановяване.

6

Използвайте умения за справяне , които сте научили в лечението, когато сте изправени пред възможността да се пие отново. Напомни себе си на всичко, което се осъществи по време на лечението и колко дни сте били трезви . Обърнете се към вашия план за освобождаване от отговорност , за да се намери група за подкрепа, да присъстват или подкрепяща приятелка да се обади . Създайте си навик на изпълнителните плана си всеки път, когато сте изкушени да се пие .