Химическа дисбаланс Симптоми Лечение
Ключът към лечение химичен дисбаланс и нейните симптоми е да се разбере защо се случват някои мисли и поведение. Физически дисбаланси възникват всеки път нашите мисли и реакции предизвика реакция и ние преживяваме емоция . Нашето тяло ще се възстанови баланса , когато необходимостта от отговора е свършила своя курс.
Съществуващите недостатъци или нездравословни нива на химикали могат да причинят по-постоянен дисбаланс в резултат на хроничен стрес , промени в настроението и дори депресия, която може да бъде предизвикана от някои мисли или реакции към вашата външна среда .
когнитивна поведенческа терапия ( CBT )
Този вид терапия има за цел да помогне на пациента се изследва връзката между състоянието му и му модели на мислене . С разбирането , че мислите и реакции създават химически люлки , за да се настанят определени емоции , пациентът може да научи нови мисловни модели , когато се сблъскват със стресови или депресивни ситуации. На теория , той може да се научи да контролира собствените си мисли и реакции да се избегне модели , които насърчават определени поведенчески реакции .
Този метод отнема време, и обикновено не произвежда моментните резултати. С течение на времето , поведенчески реакции към определени ситуации може да стане трудно жични и вкоренени в психиката . Обръщането това обикновено отнема усилия и търпение, и обикновено се препоръчва на тези, с основната причина за дисбаланса .