Как да се справят с Infant Loss

Загубата на бебе е нещо, което никой родител може да се подготви за . Чувство на вина , шок , депресия , гняв, скръб и провал са нормални в ден , седмица , месец и след загуба на бебе . Да се ​​научиш как да се справят е единственият начин да се получи чрез такова невероятно болезнен и труден момент в живота си . Няма правилен или грешен начин да се справят с мъката , но има някои неща, които могат да ви помогнат да се справят със загубата . Инструкции

1

себе Оставете време да скърби . Вземете един ден в даден момент и не се опитвай да се движи твърде бързо , тъй като това ще предизвика само пречка в процеса на оздравяване . Да не се потискат процеса на скърбене или като преминава през всички емоции е важно.

2

Разчитайте на подкрепа от семейството и приятелите си . Вашият партньор може да не се справят със загубата по същия начин, по който се направи, но споделят чувствата си един с друг. Се подкрепят взаимно в трудни времена.


3

Излез навън и да бъда с други хора, но се подготвят за неприятни моменти. Infant загуба е все още малко на тема табу . Говорейки за загубата на едно дете е трудно и там ще бъдат неудобни моменти в разговорите . Бъди открит и честен в тези времена.

4

Поддръжка от Вашия лекар, ако е необходимо. Лекарите могат да предоставят много ресурси за родители, които са преживели загуба на бебе , като например лекарства, групи за подкрепа и консултиране. Знайте, че ще се промени завинаги , но , че ще оцелее.

5

честта си изгубен бебе , като се носи напомняне за вашето бебе или показване на снимка , когато нещата стават по-лесни . Можете също така да почетем вашето бебе , като помага на другите да се справят с подобни загуби. Като се участва с кризисен център или група за подкрепа , можете да помогнете на себе си , така и за другите.