Най-добрите методи за запаметяване

Независимо дали се опитвате да запомните нещо, което научих в клас или от което имате нужда в магазин за хранителни стоки , памет е важен инструмент в ежедневието. Има няколко инструмента, които можете да използвате , за да помогне за подобряване на цялостното ви памет. Някои от тези методи могат да включват писане на нещата , с помощта мнемоника и визуализиране на положението. Писане нещата

В класната стая настройка, която ще видите хора, които приемат банкноти . Това е така, защото с нотки са полезни , така че можете да се върнете и прочетете над тях, за да се гарантира, че не сте забравили нещо в класа си лекция . Тази техника не само ви дава препратка към погледнем назад , но може да ви помогне да си спомня неща, по-добре само с прост акт на Записвам да започнем с това . Когато слушате нещо една област на мозъка е ангажиран в дейността , но когато слушам и записвам информация , вашата пространствена памет поема и ви помага да се запазят тези данни много по-добре .


Визуализиране на положението

Когато си спомняте нещо обикновено е налице ситуация или обстановка, в която можете да свържете с него. Ако се опитвате да си спомни нещо , обърнете внимание на заобикалящата ви среда или ситуацията, в която сме в , както добре. Това помага , когато се опитате да си припомним това, което помня , защото, ако можете да се визуализира къде сте били и какво сте правили , вие също може да си припомни това, което сте се опитвали да си спомня. Например , в офиса си спомняте , че имаш една чаша кафе с колега в стаята за почивка , когато са ти казали дата за парти. Спомни си, че ситуация, в която сте били , какво сте правили и какво ден може да ви помогне да запомните информацията по отношение на партията , както добре.