Как да си спомня нещо, което сте Блокирани Out

Паметта е огромна база данни , състояща се от всеки мъничък картина, звук или събитие, че дадено лице е срещала . Всеки ден нашите очи виждат хиляди изображения; ушите ни чуват хиляди звуци. Всеки от тях е записана в мозъка. Така че , това не е неочаквано , че мозъкът не ще бъде в състояние да си спомни всичко, което е било изложено . Вместо това, тя додаде някои спомени за бъдещи изземване и отпадъци други. Понякога мозъка ще блокират спомени , защото те ще ви накара твърде много болка , ако си спомни . Инструкции

1

Използвайте терапевт, за да ви помогне да извлечете стар спомен . Важно е , че ще помислите , използващо професионалист в ситуации, при които извличането на болезнени спомени могат да бъдат дълбоко засягат. Като някой ви води към загубил паметта и след това да ви помогне да го интегрира , ще ви предпази от чувство напълно претоварени .

2

Спомнете си с памет чрез самостоятелно разпит. Например , седнете на тихо място и да вземе няколко дълбоки вдишвания. Запитайте се: " Ако аз трябваше да си спомня кой или какво е този инцидент участва , тя вероятно ще бъде ____ ". Вижте какъв отговор ви се даде . Понякога , просто чрез задаване на въпроса , човек или събитие ще се появи в ума ви . Тази техника е подобна на подслушване в безсъзнание или подсъзнание .


3

Запитайте се : "Ако аз трябваше да знам кога този инцидент се случи , то вероятно ще бъде ____ ". Виж, ако всеки отговор идва на ум . Вие не можете да получите отговор веднага; Може би ще получите отговор , че не си щастлива с . Продължи да изследва паметта така или иначе; тя може да бъде катализатор в ви помага да извлечете цялата памет .

4

Използвайте хипнотерапия с регистриран практикуващ лекар да ви помогне да се ровя в дебрите на ума си . Пригответе се за отзоваване памет, която те кара да ядосан , разстроен или депресирани . Бъдете наясно, че може също така припомнят, фалшиви спомени , основаващи се на инциденти, станали свидетели или сте чували за .