Как да се справим с Feeling Изоставени

въпроси изоставяне може да са резултат от редица неуспешни връзки. Те често включват приятелства , отношения с членовете на семейството и романтичните отношения . Когато се чувствате като че ли са били изоставени от някой , че те обичам , вашето чувство на самоуважение може да бъде разбита , което го прави много трудно да се разбере , че не е направил нищо , за да предизвика тази ситуация . Наложително е , че работите чрез тези чувства , за да бъде в състояние отново да вярваш на хората , които е наложително да се всякакви нови връзки, които ви представляват в бъдеще. Инструкции

1

поговорите с някого за проблемите си изоставяне . Този човек може да бъде приятел , съветник, романтичен партньор или някой друг , че ти вярвам . Тя може да бъде трудно да предприеме тази стъпка , тъй като сте бил наранен в миналото , така че е важно да се избере някой, вие знаете, че ще запазите дискусия поверителна.

2

Научете се да се примиря с вашия изоставяне въпроси чрез тях говори с този друг човек . Той ще предостави уверение, че негативните си чувства за себе си са неверни . Двамата заедно може да излезе с решения, които да ви помогнат да скърбят си загубил връзка, която ще ви позволи да се преодолее болката, която ви причиних.


3

Следете напредъка си в дневник . Започнете да пишете в началото на пътуването си за преодоляване на вашите въпроси за изоставяне и ще остане с него. Това ще ви позволи допълнително изход да изразят чувствата си . Тя също така ще бъде полезно за вас да бъде в състояние да погледнем назад и да видим колко далеч сте стигнали .

4

Включете се и в други дейности, които да се радвате , че ви накара да се чувстват добре за себе си. Това може да бъде такива области като рисуване , игра в общността спортове лига или присъединяване към клуб на книгата . Тези дейности ще служат като механизъм за справяне , за да се освободи негативната си енергия по един положителен начин .