Как да напуснеш социопат?

1. Планирайте внимателно излизането си.

> - Съберете всякакви важни документи и вещи.

>- Направете копия на важни документи, като вашия паспорт, шофьорска книжка и акт за раждане.

>- Открийте нова банкова сметка и прехвърлете парите си.

>- Намерете безопасно място за престой, като например къщата на приятел или приют за жертви на домашно насилие.

2. Кажете на някого, на когото имате доверие.

>-Уведомете приятел, член на семейството или терапевт какво планирате да правите. Те могат да осигурят подкрепа и да ви помогнат да останете в безопасност.

3. Напуснете, когато социопатът не е вкъщи.

>- Ако социопатът е непредсказуем или насилствен, може да не е безопасно да си тръгвате, докато са вкъщи. Уверете се, че имате план за бързо и безопасно напускане.

4. Прекратете всякакъв контакт.

>- След като си тръгнете, важно е да прекратите всякакъв контакт със социопата. Това означава да ги избягвате лично, по телефона и онлайн.

>- Не отговаряйте на техните съобщения или обаждания.

>-Блокирайте ги в социалните медии.

5. Потърсете професионална помощ.

>-Напускането на социопат може да бъде травматично. Важно е да потърсите професионална помощ, за да обработите опита и да развиете механизми за справяне.

6. Дайте си време.

>- Отнема време, за да се излекува от преживяването на връзка със социопат. Бъдете търпеливи със себе си и си позволете да скърбите за загубата на връзката.