Какви са Гняв техники за управление за психично болни ?

Обучение по управление на Anger възпитава хората да се справят с гнева си и изпитват при здрави начини , и много хора се възползват от курсове за овладяване на гнева . Техники за психично болни пациенти за управление на Anger са особено важни, тъй като психично заболяване, често предизвиква изключително високи нива на стрес , и хората с психични разстройства могат да имат затруднения изразяване емоции и отнасящи се до други при здрави начини. Идентифициране на знаците

техники за психично болни пациенти управление Anger често започват с идентифицирането на физическите признаци на гняв , така че пациентите могат да станат наясно с признаци на гняв преди ескалацията да бушува ниво. Чрез фокусиране върху знаци на тялото , като например повишена сърдечна дейност , съкратен дъх , шлайфане зъби , главоболие, болки в корема , изпотяване, или чувство за топлина , нестабилна или замаяни , психично болни пациенти могат да се предупреждават да започнете да приемате стъпки, за да се отпуснете.


релаксация

релаксация е централен компонент на техники за психично болни пациенти за управление на гняв. Чрез обучение в основните съвети за намаляване на стреса , специалисти психичното здраве да осигуряват на пациентите инструментите, от които се нуждаят , за да се успокои . Техники за релаксация могат да включват дълбоко дишане, идентифициране на основните емоции , излизане от ситуацията или помещението , визуализацията или медитация или йога или други физически дейности. Съветниците могат да използват и терапия домашни любимци , музика и успокояващи обкръжение да помогне на психично болни пациенти се чувстват по-спокойни .